CPAP https://icarecpap.com/，也稱為持續氣道正壓通氣，是治療阻塞性睡眠呼吸暫停的“黃金標準”。它通過面罩輸送加壓空氣，面罩在您睡覺時用嘴或鼻子密封。
CPAP 可以預防嚴重的健康問題，包括心力衰竭和慢性阻塞性肺病 (COPD)。它還可以增加血氧水平，降低患抑鬱症和焦慮症的風險。
CPAP 問題
CPAP 機器和麵罩是治療睡眠呼吸暫停的重要組成部分。習慣這種療法可能需要一些時間。
有些人發現被困在面具中的感覺幽閉或不舒服，但這可以解決。如果您在適應您的機器或面罩時遇到困難，請諮詢您的醫生或 CPAP 供應商，了解如何使它更容易。
問題 #1：腹脹和脹氣
對於以前從未遇到過氣體問題的新 CPAP 用戶來說，這是一個常見問題。有些人通過傾斜睡覺和服用非處方抗脹氣藥物來緩解症狀。
CPAP 可能會讓某些人感到沮喪，但它是治療睡眠呼吸暫停的有效且安全的方法。許多人還受益於使用 CPAP 後情緒和能量水平的改善。
面具
當您開始 CPAP 治療時，找到合適且舒適的面罩非常重要。佩戴不當或鬆垮會給您的面部造成壓力，從而導致不適和漏氣，從而降低 CPAP 治療的效果。
有多種 CPAP 面罩可供選擇，每種面罩都有不同的框架和鼻枕尺寸。有些甚至可以針對不同的面部特徵和角度進行調整，讓您可以自定義面罩的貼合度。
全面罩可為仰臥睡眠的患者提供支持，而鼻枕和鼻枕款式可為側臥和俯臥睡眠者提供更多舒適感。鼻枕還將 CPAP 機器的供應軟管從頭頂引出，這有助於緩解鼻塞。
管
加熱的 CPAP 管是提高氣流溫度和減少“漏水”可能性的好方法，“漏水”是 CPAP 加濕器中的水在管路中冷凝時發生的情況。這會導致發出咯咯聲，或者可能會聚集並滴入您的臉部或面罩。
加熱管可用於許多不同類型的 CPAP 機器。它具有導熱的銅線圈，可防止在管中形成冷凝。
建議您每 3 個月更換一次 CPAP 管路和其他用品，如果您生病了則更頻繁。這有助於保持您的設備清潔、衛生和正常運行。
購買新的 CPAP 管時，尋找與您的機器兼容的軟管並選擇您喜歡的長度。6 英尺的軟管是標準配置，但也可提供 10 英尺的管道。
帽子
CPAP 頭帶可將您的 CPAP 面罩牢牢固定到位，因此它在您睡覺時保持在原位並形成密封。帶子通常由柔軟、有彈性的材料製成，例如合成氯丁橡膠或矽膠。
選擇正確類型的 CPAP 頭帶取決於您的具體需求。例如，如果您需要額外支撐，您可以選擇帶有多個帶子和夾子的面罩。
無論您使用哪種類型的 CPAP 頭帶，都應每周清潔一次。這樣可以去除皮膚和頭髮上的油脂、汗液和其他可能影響面罩貼合度的碎屑。
壓力
睡眠呼吸暫停最有效的治療方法是持續氣道正壓通氣 (CPAP)。CPAP 機器通過面罩向您的鼻子和喉嚨輸送恆定的加壓空氣流。
最佳 CPAP 壓力設置取決於您獨特的睡眠呼吸暫停和其他醫療狀況。您的醫生將通過稱為滴定的過程為您找到最有效的 CPAP 壓力水平。
該過程包括數天或數週內的一系列夜間測試，以確定保持氣道暢通並減少打鼾和其他症狀所需的最低壓力。在測試過程中，您的呼吸會被記錄下來，以幫助您的醫生識別任何氣道阻塞並相應地調整您的 CPAP 壓力設置。
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