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治療打鼾

無論您是被診斷患有阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 的患者,還是患有打 鼻鼾 https://www.cpap100.com/鼻_打鼻鼾 的患者,您都可以選擇多種治療方法。其中一些治療是侵入性的,需要手術干預,而另一些是非侵入性的,可以在家中完成。

非手術治療

打鼾有手術和非手術治療。雖然它們可以使呼吸更順暢,但它們可能無法完全消除打鼾。與您的醫生交談以確定最適合您的治療方法很重要。

治療打鼾的手術通常針對軟齶和鼻道。這些區域在睡眠時狹窄且阻塞,從而導致打鼾聲。去除這些障礙物的手術也可以減少打鼾。

鼻息肉,也稱為粘膜“增生”,是由過敏引起的。這些生長會隨著時間的推移而增加並阻塞鼻道。如果這些息肉大到足以引起阻塞,則可能需要手術。

鼻部手術可以減少阻塞並改善氣流。它通常在全身麻醉下進行。

還提供其他微創打鼻鼾治療。這些手術可能包括下頜前移裝置 (MAD)。該裝置向前推進下頜並增加上呼吸道的面積。它還使下巴保持在適當的位置以便氣流。

阻塞性睡眠呼吸暫停

阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 是一種與睡眠相關的呼吸障礙,其中上呼吸道被阻塞。它可能是由多種因素引起的。

患有阻塞性睡眠呼吸暫停的人更容易出現心血管並發症。這種情況還會導致高血壓和許多其他健康問題。

阻塞性睡眠呼吸暫停和打鼾可以通過多種方式治療。例如,使用氣道正壓通氣機 (CPAP) 可能有助於減少打鼾。該裝置根據需要改變壓力並防止阻塞。一些設備還包括鼻減充血劑。

其他治療可能包括改變您的睡眠方式。例如,如果您超重,以直立姿勢睡覺可以幫助您提高氧氣水平。您也可以使用鼻減充血劑或止鼾器來改善症狀。

手術治療也可能是一種選擇。一種類型稱為懸雍垂腭咽成形術 (UPPP)。手術包括從喉嚨後部取出一塊組織。另一種類型是激光輔助懸雍垂腭成形術。該手術比 UPPP 侵入性更小,可以在醫生辦公室完成。

醫療條件

有幾種醫療狀況會導致打鼾。其中一些病症包括肥胖、鼻塞、鼻中隔偏曲、腺樣體和鼻息肉。如果您有任何這些情況,您應該諮詢醫生。

阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 是一種睡眠障礙,會導致人在睡眠期間多次停止呼吸。如果不及時治療,這種疾病會導致高血壓、中風和心髒病發作。幸運的是,打鼾是可以治療的。醫生可以對您進行 OSA 評估,並且您可以使用 CPAP 來幫助您在睡眠期間保持呼吸。

打鼾是由於您睡覺時喉嚨中的軟組織振動引起的。這會產生一個誇張的真空,將你喉嚨里松軟的組織拉到一起。偶爾,您可能會在睡眠中感到窒息,或者您可能會喘不過氣來。

睡眠呼吸暫停是一種嚴重的睡眠障礙。如果您患有它,您可能會在一天結束時感到極度疲倦。您也可能有記憶問題和難以集中註意力。

睡眠環境

擁有健康的睡眠環境可以提高睡眠質量。良好的睡眠環境包括黑暗的房間、安靜的臥室和舒適的家具。這些因素對睡眠者的健康至關重要。

打鼾會加重睡眠不足,從而影響學習和行為。打鼾者也可能更容易出現多動、煩躁和坐立不安等行為問題。它還可能增加學習困難和神經認知問題的風險。

本研究調查了睡眠衛生對打鼾兒童日間行為問題的影響。它針對經常打鼾的 5 至 8 歲兒童進行。這些孩子的年齡、性別和種族相匹配。

共有 171 名兒童參與了這項研究。他們是通過肯塔基州的三個公立學區招募的。他們的監護人完成了有關兒童睡眠衛生和日間行為問題的問卷調查。

然後孩子們被分成三組。打鼾兒童、不打鼾兒童和從不打鼾的兒童。孩子們在實驗室裡被監測了四個晚上。

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